A comienzos de octubre, comenzamos a formarnos en la actividad de marcha nórdica con Nordic Walking Extremadura. Contactamos con su gerente Sol Rodríguez, que se prestó a formar un grupo de acuerdo a nuestras capacidades. Primero tuvimos una clase de iniciación donde todos probamos si la actividad era adecuada para nosotros. Después establecimos la frecuencia con la que nos venía bien realizar la actividad y a partir de ahí, a practicar que es como se aprende.
Lo mejor de este deporte es que se realiza al aire libre, en entornos muy agradables, bajo la supervisión de nuestras monitoras, Mercedes y Valle, que tienen en cuenta nuestras capacidades de movimiento y fortaleza.
Ya llevamos casi dos meses practicando y la verdad es que estamos muy contentas con esta nueva actividad
