Estupenda acogida de nuestra asociación en la degustacion de arroz con nícalos del Hospital  Provincial

El próximo sábado tuvo lugar una degustación de arroz con níscalos procedentes de Castilblanco, a beneficio de la asociación “Existimos”. Dicho evento se celebró junto con el tradicional mercadillo de productos locales y artesanía, actividad que se ha incorporado en esta edición.

La asociación mostró los trabajos que realizamos en Arteterapia. Estuvimos arropados por nuestros compañeros de la asociación, familiares y amigos, que contribuyeron con su apoyo a que la venta de nuestros productos fuera un éxito.

También queremos agradecer a la empresa “Jabonarium” su contribución a este proyecto, al igual que al cátering “Vía de la Plata” que preparó el plato, al todo el personal del Hospital Provincial y finalmente, a los asistentes que nos acogieron calurosamente. Muchas gracias a tod@s.

NUESTRA ARTESANÍA

El próximo día 14 de diciembre pondremos a la venta los proyectos realizados por las profesoras y las alumnas de la actividad de Arteterapia. Aquí enseñamos unas muestras de los centros navideños y las bolsas pintadas a mano que realizamos en la Asociación.

Celebramos el día de la discapacidad

El pasado tres de diciembre se celebró el día de la Discapacidad en la ciudad de Badajoz. Junto con otras diez entidades, la asociación Existimos ha participado en diversas actividades cuyo propósito fue dar visibilidad a las diferentes personas con discapacidad y a sus familias.

Más de 1000 personas nos congregamos en la plaza de España; con pancartas y globos morados hemos caminado hasta la plaza de Conquistadores.

Una vez allí, hemos leído un manifiesto donde reivindicábamos nuestro derecho a desarrollar todo nuestro potencial y a que se nos dote de recursos para conseguirlo. Después, continuamos la jornada con dos actuaciones musicales y una exhibición de zumba a cargo del gimnasio Altafit.

La participación en este día nos sirvió para tomar conciencia de la necesidad de reivindicar nuestros derechos como los tienen el resto de los ciudadanos.

Es enriquecedor estar presente en estas actividades puesto que varias asociaciones compartimos una característica: nuestra discapacidad no es visible a simple vista, pero limita en gran medida nuestras posibilidades de desarrollo personal y laboral.

Mejorando nuestra alimentación.

El pasado viernes 15 de noviembre asistimos a nuestra sesión con la nutricionista Virginia López Bastida. Hemos repasado conceptos ya tratados en otras sesiones; por ejemplo, los principios básicos de la dieta antiinflamatoria. También nos ha enseñado nuevos conceptos, como los antinutrientes, cómo rebajarlos en nuestra alimentación;  algunas nociones sobre los alimentos FODMAPS presentes en la dieta y de qué manera ingerirlos de manera equilibrada.

Finalmente, Virginia nos proporcionó recetas saludables y sabrosas para la próxima Navidad y trucos para que disfrutemos de los alimentos de una manera consciente, aprendiendo a reconocer cuando estamos saciados.

Fue una sesión que disfrutamos mucho.

Esta actividad ha sido financiada por fondos provenientes de la diputación de Badajoz

Actividades en  la piscina climatizada.

Las actividades en la piscina climatizada tienen gran aceptación por parte de los socios; son una buena manera de iniciarse en la actividad física ya que el agua disminuye el impacto en las articulaciones, huesos y músculos.

También facilitan la relajación y el descanso posterior y sobretodo, se pasa un rato estupendo disfrutando del agua con otros compañer@s.

Esta actividad está sostenida por fondos públicos concedidos por la Diputación de Badajoz.

EN PLENA ACTIVIDAD

En la asociación nuestras terapias ya están en marcha. Nuestra profesora nos enseña ejercicios destinados a estirar la musculatura y a mantener nuestra masa ósea.+