Curso de cocina navideña

El pasado 16 de diciembre la asociación Existimos acudimos a un taller de cocina navideña que tuvo lugar en el obrador “PanContigo”, en el centro de Badajoz.

Allí, aprendimos a elaborar varias recetas, tales como: un pollo relleno, pinchos de morcilla con queso de cabra y bolas rellenas de ensaladilla de cangrejo.

También elaboramos un postre sencillo pero muy resultón ya que Celia Lucas García, nuestra chef y profesora, nos enseñó trucos para decorar y dar un toque especial a los platos que pondremos en la mesa en estas fiestas.

Como siempre, el buen ambiente, las ganas de aprender y la colaboración estuvo presente en el evento.

Esta actividad está cofinanciada con fondos provenientes de la Diputación Provincial de Badajoz.

 CURSO DE TERRARIOS

En la asociación “Existimos” hemos decidido realizar una actividad nueva. Se trata de la creación de un terrario. En esta actividad cada socio montará el suyo siguiendo las indicaciones del profesor en el estudio botánico “Eulalia Florals” La actividad tendrá lugar los días 21 y 28 de noviembre, de 5.30 a 7.30 de la tarde. Estamos seguros de que vamos a disfrutar mucho aprendiendo a montar y a conservar nuestros terrarios.

Esta actividad está cofinanciada con fondos provenientes de la Diputación Provincial de Badajoz.

Ejercitando el cuerpo con la marcha nórdica.

A comienzos de octubre, comenzamos a formarnos en la actividad de marcha nórdica con Nordic Walking Extremadura. Contactamos con su gerente Sol Rodríguez, que se prestó a formar un grupo de acuerdo a nuestras capacidades. Primero tuvimos una clase de iniciación donde todos probamos si la actividad era adecuada para nosotros. Después establecimos la frecuencia con la que nos venía bien realizar la actividad y a partir de ahí, a practicar que es como se aprende.

Lo mejor de este deporte es que se realiza al aire libre, en entornos muy agradables, bajo la supervisión de nuestras monitoras, Mercedes y Valle, que tienen en cuenta nuestras capacidades de movimiento y fortaleza.

Ya llevamos casi dos meses practicando y la verdad es que estamos muy contentas con esta nueva actividad

La fibromialgia y la práctica de Yoga

Andrés Morano Bernet, socio de Existimos, es instructor de Yoga y Yoga adaptado. Ha encontrado en el Yoga, una forma de vida , que le hace sentirse mejor, y desde su experiencia, así nos lo transmitió en el acto que celebramos el 13 de Mayo con motivo del día mundial de la Fibromialgia, SFC y SQM

Taller de Yoga

Como NOTICIA IMPORTANTE, en este acto, el RESPONSABLE DE INSTITUCIONES DEL CORTE INGLÉS, nos ofreció a la Asociación, un lugar donde PRACTICAR YOGA ADAPTADO, con nuestro compañero Andrés Morano, como instructor, a partir del mes de Septiembre

Taller de Psicología y Dolor

Durante los meses de Marzo a Junio el Psicólogo José Manuel Rodríguez Pozo, experto en Psicología Clínica, está impartiendo en nuestra sede un taller de Psicología y Dolor. No te lo pierdas.